Pós graduação: Mindfulness e Neurociência
Formação profissional para condução de grupos de mindfulness Mbe
Transforme sua carreira com Mindfulness: aprenda a criar e conduzir grupos, ministrar palestras em empresas e agregar valor à sua profissão com uma ferramenta comprovada cientificamente. Aprenda com os melhores especialistas!
Com um passo a passo simples, você estará preparado para atuar em um mercado em plena ascensão e altamente rentável.
E você pode iniciar sua formação a qualquer tempo.
E desde já tem acesso a treinos diários, aulas gravadas de suporte, recebe livro da formação em casa, apostilas e muito mais!
Está incluso:
✔ Formação com teoria e ensino do programa de Mindfulness Mbe - aulas ao vivo online pelo zoom 2x ao mês (1 sábado e 1 domingo por mês)
✔Aulas de: neurociências, terapia focada na compaixão, Terapia de Aceitação e Compromisso, Formação de grupos, Comunicação autêntica, autocompaixão...
✔ Incluso participação no programa de 8 semanas
✔ Retiro de 4 dias (extra R$900 - 30 out2026)
✔ Estágio com 8 supervisões
✔ Livro Atenção Plena
✔ Meditações diárias
✔ Suporte ao aluno
✔ Retirada de dúvidas
✔Envio de apostilas
O aluno tem o bônus de aprender sobre como empreender, formar seus grupos e colocar em ação os conhecimentos!
✔450h Certificação de especialista (pós graduação)
Transforme sua carreira com Mindfulness:
Você sabia que o Mindfulness é uma das ferramentas mais poderosas e comprovadas cientificamente para melhorar a qualidade de vida e aumentar o desempenho das pessoas? Agora, imagine ser um profissional certificado, com várias possibilidades de atuação no mercado, como treinar equipes, criar grupos de mindfulness, ou incrementar sua carreira atual, como um psicólogo que pode utilizar os conhecimentos no atendimento da clínica.
Mindfulness gera valor na sua profissão atual ou ela pode ser uma nova profissão!
Esse mercado está em plena ascensão, e a demanda por especialistas em Mindfulness nunca foi tão alta. Ao aprender a aplicar essa técnica transformadora, você terá a chance de conquistar uma profissão altamente rentável, com flexibilidade e reconhecimento.
Comece agora a trilhar o caminho para uma nova carreira!
Seja você um terapeuta, professor, gestor de RH, líder empresarial ou um profissional que se identifica com Mindfulness...
O Programa Bem-Estar é baseado em uma estrutura bem organizada e com protocolos internacionais validados, como MBSR, MBCT, MBC, MBRP (Mindfulness baseado em redução do estresse e ansiedade, compaixão, terapia cognitiva, prevenção de recaídas) ou seja, basta seguir o passo a passo do Programa de Mindfulness de 8 semanas em seus treinamentos, de forma prática e sistematizada.
Benefícios de participar da Formação
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Exemplos práticos de aplicação:
1
Psicólogos, Terapeutas
Diferencial no atendimento
Com o Mindfulness você pode potencializar os resultados, ensinando técnicas para que seus pacientes lidem com a ansiedade, depressão e estresse de forma mais eficaz, ajudando seus pacientes a desenvolverem mais inteligência emocional. Grupos, palestras... você terá várias alternativas no uso de mindfulness.
2
Professores, escolas, creches
Alunos e professores mais concentrados e menos estressados
Aplicar Mindfulness em sala de aula ajuda os alunos a desenvolverem foco, concentração e calma, mesmo diante das pressões do dia a dia escolar, visando um aumento significativo na concentração e no desempenho dos alunos. E você pode ser um agente transformar atuando com mindfulness na sua escola.
3
Profissionais da Saúde
Gerenciamento do estresse
No dia a dia corrido da saúde, lidar com estresse e a ansiedade é parte da rotina. Agora, imagine ajudar sua equipe ou pacientes a praticarem Mindfulness, trazendo mais calma e resiliência para momentos de crise ou para aprenderem a lidar com a dor e ansiedade.
4
Gerentes de empresas e líderes
Aumento da produtividade
O conhecimento de Mindfulness será um diferencial que você precisa para crescer. Recém formados em diversas áreas estão se destacando em suas carreiras profissionais. Ou você pode utilizar minfulness nos treinamentos da empresa para aumentar a produtividade, diminuir burnout.
5
Autodesenvolvimento pessoal
Viva plenamente
O maior beneficiado nesta formação será Você! Já que vai aprender a soltar das crenças limitantes que perpetuam com a fusão cognitiva com o seu passado, ampliando sua visão no tempo presente, com geração de melhores escolhas, mais insights, autorregulação emocional diante dos desafios. Você vai aprender literalmente como ser mais livre e fluir na vida.
6
Gestores de RH
Melhora no clima organizacional
Com Mindfulness, você será capaz de criar um ambiente de trabalho mais saudável, reduzindo o estresse organizacional e promovendo o bem-estar emocional dos colaboradores.
Como funciona a Formação de
Instrutores de Mindfulness – Bem -Estar
1
TEORIA E ESTUDOS EM MINDFULNESS
- Aprofundamento em teorias e estudos sobre mindfulness, suas origens tradicionais e seculares.
- Base científica comprovada com foco na saúde mental e emocional.
2
ÊNFASE NA PRÁTICA PESSOAL
- Prática diária para integrar Mindfulness à sua vida.
- Desenvolvimento de habilidades para guiar outras pessoas.
3
CONTATO DIRETO E IMERSIVO
- Encontros online ao vivo em um ambiente confortável e seguro.
- Retiro presencial de 4 dias na natureza para uma experiência imersiva.
4
TREINAMENTO PRÁTICO E GRUPOS DE APOIO
- Grupos de estudo e treinamento ao longo dos 12 meses de curso.
- 8 supervisões individuais para suporte durante o estágio.
5
PROGRAMA DO MÉTODO ALVO
- Formação completa para conduzir o Programa Mbe
- Certificação de especialista seguindo os padrões das Intervenções Baseadas em Mindfulness (MBI).
O que meus alunos dizem sobre a Formação
Cronograma turma 26.1
28.02.26 - Terapia de Aceitação e Compromisso e Neurociências - Ms Simoni Oliani - Estudo teórico-prático dos princípios da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e das práticas de mindfulness como estratégias para promover flexibilidade psicológica e emocional e outros conhecimentos.
01.03.26 - Fundamentos da Neurociências e fisiologia - Ms Nayara Teodoro - Introdução à neurociência: história, conceitos e métodos de estudo do sistema nervoso. Estrutura e funcionamento do cérebro: neurônios, sinapses e redes neurais. Neuroplasticidade e aprendizagem e outros conhecimentos.
21.03.26 - Neurociências e Mindfulness - Ms Nayara Teodoro - Neurobiologia básica: redes neurais envolvidas (DMN, redes de atenção, redes de saliência), plasticidade neuroanatômica, regulação emocional. Modelos computacionais de mindfulness, predictive mind” / modelos de previsão cerebral e outros conhecimentos.
21.03.26 - Terapia comportamental dialética e emoções - Ms Ludmila Minarini - origens, teoria biossocial, módulos de treinamento de habilidades (mindfulness, regulação, tolerância e efetividade interpessoal). Emoções, suas funções, pensamentos automáticos x emoções, processamento e técnicas de regulação e outros conhecimentos.
22.03.26 - Aprendizado protocolo Mbe 1 e 2 - Esp Val Cristina - aula teórica e prática – passo a passo da sessão 1 – Saindo do automatismo (modo padrão de funcionamento, metacognição, acordos iniciais, e outros aprendizados.
18.04.26 - Formação de grupo - Ms Natália Pimenta - como formar grupos, tipos, estrutura necessária, habilidades, avaliação de público e como funciona na prática. Papel do Facilitador e a Dinâmica dos Papéis Grupais. Postura mindful do facilitador e outros conhecimentos.
18.04.26 - Comunicação autêntica - Prof Shirley Rócio - A comunicação como prática de presença: o mindfulness na expressão digital. Voz e essência: como traduzir valores em linguagem e estética. Conexão antes da conversão: o novo papel das redes sociais. Storytelling autêntico e outros conhecimentos
19.04.26 - Aprendizado protocolo Mbe 3 e 4 - Esp Val Cristina - aula 3 e 4 teórica e prática – passo a passo. Tarefa research e treino entre alunos fora da sala. Sessão 3: Aprender os caminhos da mente e movimentos – como gerar mudanças, pensamentos e ansiedade, pausas e outros conhecimentos.
23.05.26 - Autocompaixão e neurociência da autocompaixão - Esp Val Cristina - autocompaixão e mindfulness, fisiologia, backdraft, elementos, motivação autocompassiva, bondade amorosa, lidando com emoções desafiadoras e outros conhecimentos.
23.05.26 - Terapia Focada em compaixão - Ms Nayara Teodoro - origem e desenvolvimento da TFC, sofrimento humano, estrutura dos sistemas de regulação emocional, conceito compaixão, neurociência da compaixão, práticas centrais e outros conhecimentos.
24.05.26 - Aprendizado protocolo Mbe 5 e 6 - Esp Val Cristina - aulas 5 e 6 do protocolo - Equilibrar emoções – sistemas de autorregulação, lidar com desafios emocionais e como gerar autorregulação diante das adversidades e outros conhecimentos.
21.06.26 - Mindfulness, Intervenções baseadas em mindfulness - Esp Val Cristina - intervenções baseadas em mindfulness, habilidades do facilitador e outros conhecimentos.
22.06.26 - Aprendizado protocolo Mbe 7 e 8, funcionamento do estágio e retiro - Esp Val Cristina - aulas 7 e 8 do protocolo- Mbe 7 – Interrelações pessoais – teoria da compaixão, elementos, práticas compassivas, uso no cotidiano, autorregulação e uso da compaixão nas relações e outros conhecimentos.
22, 29.08 - 5,19.09, 10, 17. 10, 14, 21.11 de 8 às 10h - Programa de 8 semanas Mbe - esp. Val Cristina
Agosto 26 a Maio 27 - Estágio - condução de 2 turmas do programa de mindfulness + supervisão - participa do programa completo de 8 semanas Mbe ao vivo com nossa condução para nossos alunos do curso, para aprender como funciona na prática! E é um super brinde para nossos alunos, já que é um pré-requisito para formações em mindfulness e aqui você ganha o programa!
30, 31.10 e 01 e 02.11.26 - Retiro no Portal Gaia com os professores - Aprende a desacelerar, dinâmicas práticas de mindfulness para aumentar seu repertório, luau, caminhada meditativa, aprende práticas extras como de compaixão e autocompaixão, apresentações, entre outros conhecimentos.
Carga total: 450 horas
Estrutura do Curso de mindfulness bem-estar
Especialista em Mindfulness, Mestranda em Psi organizacional e Fundadora
Fundadora do Medita Mindfulness e Instituto Atenção Plena. Prêmio Sebrae Empretec para Inovação e Negócio Promissor e Criatividade. Prêmio de Qualidade Total INPEQ e Latin American Quality Institute com Selo Q-ESG (Qualidade, Inovação, Governança e Sustentabilidade.
Instrutora certificada em vários programas protocolares de Mindfulness, utilizando protocolos MBSR, MBCT e outros para redução de recaídas em depressão e dores crônicas e de Compaixão.
Mestranda em Psicologia Organizacional. Neuropsicologia em Formação e Psicologia Sistêmica.
Especialista em Psicologia infantil e adolescência, Neurociências. Administração em Comércio Exterior, planejamento estratégico e marketing. Escritora de livros como Mente Inabalável (guia de mindfulness), Atenção Plena - Um manual de Mindfulness para a vida, Cure-se, Contando Carneirinhos (guia de mindfulness para crianças)
Ministra vários Cursos protocolares mensais grupais, individuais e empresariais de Mindfulness de forma presencial e on-line. Idealizadora do Programa Mbe (Bem-Estar) e Formação Medita Crianças. Dedica-se a transformar vidas disseminando a atenção plena, escrevendo livros, formando instrutores, conduzindo retiros e palestrando.
Apresentadora RedeTV com programa de divulgação de mindfulness e bem-estar.
Doutoranda e neuropsicóloga
Nayara Teodoro é nossa Professora, doutoranda em Educação (linha de Saberes e Práticas) pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU). Mestre em Psicologia (linha de Processos Cognitivos) pela UFU (2019). Graduada em Psicologia (2018) e Pedagogia (2011) pela UFU. Docente e coordenadora da graduação da Psicologia na UNIFATRA, professora da rede municipal de ensino. Atua em clínica psicológica com crianças e adolescentes, com foco em processos cognitivos, avaliação psicológica, neuropsicologia, psicologia da saúde, aprendizagem e desempenho escolar.
Especialista em Mindfulness e Mestre em FAP
Simone Oliani, é nossa Professora, Psicóloga Clinica e Mestre em Análise do Comportamento e Especialização em Psicoterapia Analítico Funcional pela UEL e em Mindfullnes Funcional. Possui formação em ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) e FAP (Psicoterapia Analítico Funcional). ormação em Substâncias Psicoativas e Redução de Riscos e Danos pela Unifesp, Instrutora IPqHCFMUSP.
Escreveu capítulos de livros e artigos para revistas cientificas e para a comunidade leiga.
É afiliada da ACBS - Associação Brasileira para Ciência Comportamental Contextual, onde foi membro da diretoria do Chapter Brasil; da ABEAD – Associação brasileira de Estudos de Álcool e outras drogas e também da ABPMC (Associação Brasileira de Ciências do Comportamento) onde já foi membro da diretoria e atualmente é coordenadora regional da ABPMC Comunidade.
Sócia fundadora, diretora e psicóloga clínica, no CINP Centro Integrado de Neuropsiquiatria e Psicologia Comportamental.
Mestre em processos cognitivos
Ludmila Minarini Alves, é nossa Professora, mestre em processos cognitivos UFU, psicóloga clínica e professora universitária, especialização em neuropsicologia e formação em Terapia cognitivo comportamental. Ministra aulas de TCC e em especial terapias de terceira onda, como mindfulness, act, dialética e outras abordagens. Professora universitária e supervisora de estágios. Participação em jornada internacional de terapias cognitivo comportamentais do LaPICC - USP. Psicóloga da rede municipal. Mestrado voltado para estresse e coping em vítimas de acidentes de trânsito. Prêmio de menção honrosa pela Sociedade Brasileira de Psicologia Hospital.
Instrutora de Mindfulness e Comunicação
Shirley Rócio, é nossa Professora, especialista na arte da comunicação, ela nos ensina dentro da formação, como podemos utilizar o que aprendemos na prática. Nas aulas finais da Formação, depois que você já aprender a conduzir turmas, ela surge como um elo entre a aprendizagem e como colocar em prática, nos ensinando mais sobre a comunicação que inspira pessoas e nos esina um guia prático para transformar sensibilidade, autoridade e autenticidade do mindfulness na vida cotidiana e como oferecer seu trabalho e utilizar o conhecimento em presença digital real. Prática e vai direto ao ponto nos mentorando nos próximos passos no individual e carreira.
Mestre em psicologia
Natália Pimenta, é nossa Professora, graduada em psicologia pela UFU, em 2010; especialista em Psicologia Clínica na Abordagem Comportamental-Cognitiva pela UFU, em 2012; mestre em Psicologia pela UFU, em 2014 e pós-graduanda em Gestão Pública em Saúde. Experiência profissional na área de saúde pública, psicologia clínica, hospitalar e escolar. Professora de Psicologia no Centro Universitário do Cerrado -Patrocínio e Professorade Psicologia na Faculdade do Trabalho e Psicóloga na Prefeitura Municipal de Uberlândia. Tem como principal área de produção científica: terapia cognitivo comportamental, psicologia da saúde, atenção psicossocial, dependência química, redução de danos, educação permanente em saúde, gestão pública em saúde. Possui amplo conhecimento na formação de grupos, funcionamento, atuação e gerenciamento.
FAC - Perguntas Frequentes
01.
1. Esse curso vai me dar segurança para ensinar Mindfulness?
Sim! O Método ALVo oferece uma estrutura completa, com teoria, prática e mentorias individuais para que você se sinta confiante em ensinar e aplicar o Mindfulness, independentemente do seu campo de atuação.
02.
2. Preciso de experiência em Mindfulness para participar?
Sim, é necessário ter participado de um programa de 8 semanas de Mindfulness. Caso ainda não tenha, entre em contato conosco para começar sua preparação.
03.
3. O curso é online ou presencial?
O curso combina módulos online e um retiro presencial de 3 dias, oferecendo a flexibilidade de estudar de casa e a imersão de um encontro pessoal com a natureza e outros participantes. Você tem a escolha de realizar o curso presencial no Instituto Atenção Plena em Uberlândia MG ou pode realizar totalmente On-line pelo Zoom. Os resultados são os mesmos.
04.
4. Qual é a duração do curso?
O curso dura 10 meses, com o acompanhamento de grupos de estágio, mentorias e supervisão para garantir a prática efetiva do que foi aprendido. Além de ter o período de 6 meses para realizar seu estágio, no qual irá conduzir 2 turmas grupais do programa do método ALVo sob minha supervisão. Além disso temos um grupo de apoio do Whatsapp para retirada de dúvidas.
Planos do investimento na sua carreira
Transforme vidas
Na Formação Profissional para Instrutor do Instituto Atenção Plena você irá desenvolver habilidades essenciais para ser um instrutor profissional de Mindfulness.